UM DIA CHEIO DE COISAS BOAS
FELICIDADES !!
segunda-feira, 28 de junho de 2010
domingo, 27 de junho de 2010
quinta-feira, 24 de junho de 2010
terça-feira, 22 de junho de 2010
PARABÉNS À BÉBÉ OLGA !
Parabéns pelo Aniversário,
Parabéns pela ousadia de nos aturares,
Parabéns pela dedicação à Ginástica e ao SCP.
segunda-feira, 21 de junho de 2010
PARABÉNS MANELA !
NÃO É TODOS OS DIAS QUE SE FAZ TÃO LINDA IDADE .
QUE SEJAM MUITOS MAIS E... EM PINO!
sexta-feira, 11 de junho de 2010
terça-feira, 8 de junho de 2010
sábado, 5 de junho de 2010
terça-feira, 1 de junho de 2010
CAMINHOS....
Faz um mês que estava a fazer o Caminho Francês de Santiago. Estava no 2º dia. Confesso que de no início estava um pouco temerosa porque...os joelhos, porque...as ancas, porque...as costas (mochila e tudo), porque ...os pés, enfim....
Mas o nosso corpo é uma máquina e se o mantivermos em bom estado de funcionamento sem grandes períodos de paragem, ele correponde na maior. E foi o que aconteceu. Senti que o exercício que faço diariamente mantém a máquina toda oleada e que vale a pena.
Embora bastante cansada ao fim do dia e dos cerca de 20 e tal km que fazíamos, depois de um bom banho e uma boa noite de descanso, num quarto particular com mais cerca de 30 ou 40 caminhantes como nós, tudo ficava nos "conformes".
Não sei se era do calor humano, não sei se era da harmonia musical dos vários "ressonares", ou se era do embalo dos beliches (pois sempre que o vizinho de cima, ou de baixo, se mexia, nós também), o facto é que na manhã seguinte estavamos todos prontos para mais uma jornada.
Já tinha feito em 2004 o Caminho Português, que é muito menos desnivelado, com apoio de carro e, portanto, sem mochila. Mas apesar de mais difícil, pelas muitas subidas e descidas e sem o apoio do carro, foi mais compensador. Talvez por ter sido mais desafiante com o peso de mais 6 anos em cima do "pelo".
Recomendo vivamente. Experimentem !!!
Mas o nosso corpo é uma máquina e se o mantivermos em bom estado de funcionamento sem grandes períodos de paragem, ele correponde na maior. E foi o que aconteceu. Senti que o exercício que faço diariamente mantém a máquina toda oleada e que vale a pena.
Embora bastante cansada ao fim do dia e dos cerca de 20 e tal km que fazíamos, depois de um bom banho e uma boa noite de descanso, num quarto particular com mais cerca de 30 ou 40 caminhantes como nós, tudo ficava nos "conformes".
Não sei se era do calor humano, não sei se era da harmonia musical dos vários "ressonares", ou se era do embalo dos beliches (pois sempre que o vizinho de cima, ou de baixo, se mexia, nós também), o facto é que na manhã seguinte estavamos todos prontos para mais uma jornada.
Já tinha feito em 2004 o Caminho Português, que é muito menos desnivelado, com apoio de carro e, portanto, sem mochila. Mas apesar de mais difícil, pelas muitas subidas e descidas e sem o apoio do carro, foi mais compensador. Talvez por ter sido mais desafiante com o peso de mais 6 anos em cima do "pelo".
Recomendo vivamente. Experimentem !!!
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